赤ちゃん連れの旅行って楽しそうだけど、本当に大丈夫…？
完母なら荷物が少なくて楽ちん♪
…と思ったら大間違い！
赤ちゃんとの旅行では、しっかり準備しないと授乳タイミングがズレてご機嫌ナナメに。
さらにママ自身も乳腺炎になりかけたりと、意外な落とし穴がたくさんあります。
この記事では、私の苦い沖縄旅行の実体験を交えながら「完母ママが旅先で後悔しない準備と対策」を紹介します。
- 授乳室が見つからないとき、どう乗り切る？
- 授乳グッズ、服装の選び方は？
- 荷物を減らして快適にするコツ
赤ちゃん×飛行機旅の基本はこちら▼
🔗【赤ちゃんと飛行機旅行】ベビーカーどうする？持ち物とポイント
娘は現在、離乳食の進みが悪くて母乳命の完母ベビー。
それでも、これまでに
大分・沖縄・佐賀・熊本・宮崎・東京・静岡・長崎・広島・愛媛・高知など、たくさん旅してきました！
そして次は、3歳の息子＆7ヶ月の娘と金沢旅行を計画中です♪
【実録】授乳室難民で夫婦ゲンカ…沖縄旅行での失敗談
息子が4ヶ月の時、沖縄旅行に行った私たち。
離乳食もまだ始まっておらず、完全母乳で過ごしていました。
国際通りを楽しく散策…のはずが、授乳室が見つからず大ピンチ！
夜ご飯のお店でも授乳できず、
「もうホテル戻る？」「いや、次こそ見つけようよ！」
と夫婦でピリピリムードに…。
当時の私は人前で授乳する勇気はなく「授乳室かホテルでしか無理！」と頑なでした。
今思えば、あのときケープ1枚でもあれば
あんなに険悪な雰囲気にならなかったかも…。
楽しかった沖縄旅行。
でも、授乳場所探しに振り回されて、せっかくの時間をもっと楽しめたのに…と少し後悔しています。
旅行中に「恐怖の乳腺炎」問題｜搾乳機ナシで手絞り事件
さらに失敗は続きます。
授乳間隔が空いてしまい、胸がカチカチに張ってどんどん痛くなってくる胸…。
「やばい、乳腺炎になるかも」と焦った私は、トイレでタオルを使って手絞りする羽目に。
後から振り返ると、これさえあればもっとラクできたのに…。
当時はまだ授乳が軌道に乗っておらず、胸も張りやすい時期（息子：当時生後4ヶ月頃）。
ちなみに今（娘：生後7ヶ月）は5〜6時間くらい間が空いても平気。
「時期によってこんなに違うんだなぁ」と実感しています。
【最新版】私の授乳対策｜車・テント・個室フル活用！
最近は、息子に加えてミルク拒否の娘（7か月）も一緒に旅行するようになりました。
授乳タイミングを逃さないために、こんな工夫をしています↓
特に車内授乳は「どこでも授乳室化」できて超便利！
レンタカーありの旅行では授乳で困ることはほとんどありません♪
ポチップ
【出発前にトライ】完母ママがやっておくと安心な準備
①いろんな姿勢で授乳できるようにする
授乳クッションがなくてもOKな練習、しておくと本当にラク！
（私はクッション持参してホテルに忘れた経験あり…）
②缶ミルクを「旅行中だけでもトライ」
1回でも飲んでくれたら、旅行中のハードル激減しますよ。
③搾乳機はマスト！
旅行中は授乳間隔が普段より開きがち。
乳腺炎になってしまうとせっかくの旅行が台無しに…。
搾乳機と冷却ジェルはお守り代わり準備しておきましょう。
【完母ママの学び】授乳室がなくても安心！私の必須アイテム
同じ失敗を繰り返さないために、今の私はこれだけは絶対に外せないセットを持参しています。
①授乳ケープとおくるみは兼用でOK
ポチップ
②前開き授乳ブラ
ブラは前開きでも、服はゆったりトレーナーやTシャツの方が断然ラクです！
ポチップ
③洗いやすい搾乳機
ポチップ
④乳腺炎対策の冷却ジェル
ポチップ
⑤多めの母乳パッド
ポチップ
⑥万が一の缶ミルク
ポチップ
【番外編】完母ママこそ「赤ちゃん歓迎」宿を選ぶ
最近は、授乳クッション貸出や離乳食サービスがあるホテルも増えています。
私が泊まった【嬉野温泉 旅館 初音荘】では、授乳クッションやおむつも無料で助かりました！
▶︎【楽天トラベル】嬉野温泉 初音荘
宿選びは「赤ちゃん歓迎」「ベビープラン」で検索すると、旅が一気にラクになりますよ！
【まとめ】完母ママこそ「授乳対策」を抜かりなく！
完母ママの旅行は、ミルク育児と違って荷物が少なくて楽に見えますが、準備しておかないと本当に大変！
「赤ちゃんに合ったタイミングで授乳できるか」
「ママ自身が快適に過ごせるか」
ここを押さえておけば、旅行の自由度がぐっと上がります。
ポイントは、授乳室ありきの計画にしないこと。
授乳室を探してオロオロするより、自分で対策しておいた方が旅がもっと楽しくなりますよ。
せっかくの赤ちゃんとの家族旅行、授乳のことで悩まず思いっきり楽しんでくださいね。
▼旅行中の授乳対策アイテムはこちらでチェック
授乳ケープ(おくるみ兼用でOK)
＼４wayで荷物を減らす／
前開き授乳ブラ
＼サッとめくって授乳できる／
搾乳機（コンパクト＆軽量が命！）
＼手絞りで泣かないために／
【Amazon】さく乳ポンプ エトカ（カネソン）
母乳パッド（多めに持って行って損なし）
＼張ってきたときも安心／
【Amazon】使い捨て母乳パッド（dacco）
冷却ジェル（ひんやり救世主）
＼胸が張ってきたらこれ／
【Amazon】母乳ケア用冷却ジェルシート（dacco）
缶ミルク(飲んでくれたらラッキー♪)
＼アタッチメント付きで哺乳瓶いらず／
おまけ：車内用カーテン（車内が一瞬で授乳室）
＼どこでも授乳室化！／
【Amazon】どこでもカーテン車用（ベーシックニーズ）
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