育休中パパにおすすめ！我が家の「家事リーダー制」で夫婦円満

育休を取ってくれるパパ。ほんとうにありがたい存在ですよね。

でも、毎日一緒にいるからこそ、「あれ？なんかモヤモヤする…」そんな瞬間、ありませんか？

第一子の育休は“なんとなく”で過ごしてしまった我が家。

その反省を活かして、第二子では「家事リーダー制」を導入しました。

今回は、ママ目線で伝えたい「夫婦円満に育休を乗り切るコツ」をリアルに紹介します！

第一子の育休は2ヶ月間。「あれ？気づいたら終わってた…？」

第一子のとき、夫は2ヶ月間の育休を取ってくれました。

結婚式の準備に、保育園見学、家族で沖縄旅行。

今思い返すと、本当に贅沢で楽しい2ヶ月でした。

でも、

と、なんとなく毎日が過ぎていったようにも感じました。

赤ちゃん中心の生活なので、朝も9時ごろにゆっくりスタート。

公園に行って、ごはんを食べて、ちょっと長めのお昼寝をして…

それはそれで幸せなんですが、毎日の流れにメリハリがなくて。

さらに、24時間一緒にいるからこそ「なんで今それするの？」とか「そのやり方どうなの？」と。

お互いの“地味に違う家事・育児スタイル”がちょこちょこ気になったりもしました。

どちらが悪いわけでもないのに、言葉にしないモヤモヤが積もって、ギクシャクしてしまう日が正直ありました。

そんな経験から、第二子の育休ではもっと「我が家流」で楽しめるように、ちょっとした作戦を立てることにしました。

「自分で首を絞めていた…？」“家事リーダー制”で解決

うちの夫は、家事も育児もとても協力的な方です。

でも、それでもどこかで「家事と育児はママの役目」

そんなふうに思ってしまう自分がいました。

夜中の授乳でヘロヘロな朝

と思いながらオムツを替えたりして。

文句を言うほどじゃないし、夫に悪気がないのはわかってる。

でも、ちょっとモヤモヤ…

気づけば、全部自分で抱え込んで、勝手に疲れてました。

そんな時ふと、

と思いつきました。

「やってくれない」「察してくれない」とイライラするより、「ここは私」「ここは夫」と割り切れた方が平和かも！

そう思って、第二子の育休では「家事リーダー制」という仕組みを夫に提案しました。

「家事リーダー制」の実際のやり方

我が家の家事リーダー制は、とてもシンプル。

曜日ごとに“リーダー”を決めるだけ！

たとえば、こんな感じです▼

曜日	リーダー
月曜	パパ
火曜	ママ
水曜	パパ
木曜	ママ
金曜	パパ
土曜	ママ
日曜	フリー（お互い協力日）

リーダーの日は、以下を担当します。

• メニュー決め
• ごはん作り
• 片付け

リーダーじゃない方は子どもの相手役。

子どもに邪魔されることなく“自分のペース”で家事をこなせるだけで嬉しいんです！

朝活＆目標設定で生活にメリハリを

育休中は時間がたっぷりあるようで、意外と流されがちです。

私たちは毎朝30分〜1時間の“朝活タイム”を導入しました。

自分時間が少しでもあると、1日が気持ちよく過ごせますよ！

また、育児における小さな目標も立てました。

• 息子のトイトレ＆箸トレ
• 離乳食はパパが担当

月初に反省会をして、進捗具合や改善点を話し合うのもいい時間になっています。

“任せる”ことで、育休がもっと楽しくなった！

「これお願いしてもいい？」って頼むより、「今日はパパの日！」って決まってるだけで気持ちが楽になりました。

リーダーでない日は子どもたちとゆったり過ごせるし、ちょこっと家事を手伝うと「ありがとう！」って言ってもらえるのもうれしい(笑)

もちろん、ずっと一緒にいるとすれ違うこともあるけど…

任せるところは気持ちよく任せる。

やり方が違っても口を出しすぎない。

どうしても気になるなら、自分でやる（笑）

そんな風にちょっと工夫するだけで、お互い楽になります。

育休って、子育てだけじゃなく、夫婦の関係を整えるチャンスなのかもしれません。

まとめ|「チーム育児」は小さな工夫から

• 育休は“ただの休み”じゃない。生活の再設計のチャンス！
• 計画とちょっとした工夫で、夫婦の関係も、育児のストレスもグッと減らせる
• 家族のかたちは人それぞれ。無理のない“我が家流”でOK！

みなさんも少しずつ“我が家流”を見つけていってくださいね！